oonamasté - das bin ich.
Ich möchte nicht dafür bewundert werden, dass ich meine Essstörung geheilt habe. Es geht hierbei nicht um mich. Denn Oonamasté, ist mein innerster Herzenswunsch dir mit meinen Erfahrungen zu helfen. Dir zu sagen, dass ich weiß wie schwierig und holprig der Weg der Heilung sein kann. Wie viel Angst und Ungewissheit in ihm steckt. Dir Mut zu machen und neue Blickwinkel zu ermöglichen. Dich einzuladen den wirklichen Grund, hinter deiner Essstörung zu entdecken.
An meinen dunkelsten Tagen, an meinen Tiefpunkten mit der Essstörung hätte ich mir jemanden gewünscht, der mich versteht. Der weiß, wie ich mich fühle. Der weiß, wie hoffnungslos und festgefahren ich bin. Der mich unterstützt, aber mich nicht zwingt etwas Bestimmtes zu tun.
Der mir sagt: "Ich bin da. Du schaffst das. Ich glaube an dich. "Jemand der mir zeigt, dass die Heilung meiner Essstörung möglich ist.
Oona - das bin ich. 26 Jahre alt und aus Hamburg. Jeden Tag ein Stück mutiger. Naturverbunden. Textbegeistert. Verliebt in Momente in denen einfach alles richtig ist. Hilfsbereit und emotional. Neugierig auf Unbekanntes. Yoga und Meditation. Bereit für Wachstum. Immer ein bisschen selbstreflektierter. Ständig in Veränderung. Trotzdem immer noch ich. oonamasté
Warum gibt es oonamasté?
Ich habe selbst lange mit einer Essstörung gelebt. Ich weiß, welchen Schmerz und welche Leere sie mit sich bringt. Ich weiß wie ausweglos es scheint, die Essstörung loszulassen und eine
liebevolle Beziehung zu Gefühlen und dem eigenen Körper zu haben. Ich möchte dich dabei unterstützen, den Grund hinter deiner Essstörung zu erkennen. Ich möchte dir sagen, dass es einen Weg gibt. Ich möchte für dich da sein
und dir zeigen, dass es ein Leben nach der Essstörung existiert.
Einer der größten Aspekte meiner Heilung war und ist die Persönlichkeitsentwicklung. Mich mit bestimmten Themen, dem eigenen Selbstwert, Emotionen und Ängsten zu konfrontieren.
Mutig zu sein und Unbekanntes zu wagen. Alte Glaubenssätze loszulassen und neue positive Denkmuster über mich selbst zu verinnerlichen.
Wir alle tragen ein Meer an Gefühlen in uns. Wir alle zweifeln manchmal an uns selbst. Haben bestimmte Sätze, die wir über uns selber denken. Finden uns an einigen Tagen nicht schön oder sind
unzufrieden mit uns selbst. Der erste Schritt für emotionale Heilung (ganz gleich ob Essstörung oder nicht) ist es den Blick nach innen zu richten und sich bewusst zu
entscheiden, sich selbst neu kennenzulernen.