Schon als kleines Mädchen habe ich es geliebt mich in den geheimnisvollen Welten zwischen zwei Buchrücken zu verlieren. Bücher öffnen uns einen besonderen Weg - sie bieten uns die Möglichkeit zu reflektieren, zu lernen und zu wachsen. Hier findest du eine Auswahl meiner liebsten Bücher. Diese Bücher haben einen großen Teil zu meiner Heilung beigetragen und mein Herz berührt.
Wusstest du übrigens, dass ich auch schon ein Buch veröffentlich habe?
In diesem Buch teilen 14 Autor*innen mit dir, wie sie sich durch ihre Essstörung auf eine Reise zurück zu sich selbst begeben haben. Jeder Weg durch eine Essstörung ist so individuell wie der Mensch selbst. Deshalb ist jede Geschichte wertvoll – wir klären mit jedem Erfahrungsbericht in diesem Buch auf, ermutigen Betroffene zur Selbstreflexion und inspirieren sie zum Umdenken. Alle 14 Wege durch die jeweils eigene Form der Essstörung wirken wie Spiegel auf Leser*innen und regen deshalb dazu an, sich selbst auch bewusst und jeden Tag auf den eigenen Heilungsweg einzulassen. Mit Neugier, anstatt Kampf!
Hast du einen tollen Lesetipp oder ein Buch, das dich besonders inspiriert hat? Dann schreib' mir eine Nachricht. Ich freue mich immer neue Bücher kennenzulernen und sie auf meine Leseliste zu setzen. ;-)
Disclaimer: Ich bin keine ausgebildete Therapeutin, sondern jemand der seine Erfahrungen mit dir teilt. Dieser Blog, der persönliche Austausch mit mir, oder das Hören des Podcasts ist kein Ersatz für eine Therapie. Es ist mein Weg, dir zu zeigen, dass es Hoffnung für ein Leben nach der Essstörung gibt. Solltest du gerade in Therapie sein, besprich mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob es deine Heilung unterstützt, meine Erfahrungen zu lesen. Solltest du dich durch meinen Blog oder meinen Podcast negativ getriggert fühlen, bitte ich dich, auf dein Herz zu hören und diese Seite zu verlassen. oonamasté.